Warum Diätassistenten bei Wassereinlagerungen nach der Arbeit zu dieser ungewöhnlichen Hirse-Kombination raten
Nach einem langen Tag im Büro kennen viele das unangenehme Gefühl geschwollener Beine und Füße. Wassereinlagerungen sind keine Seltenheit bei Menschen, die beruflich wenig Bewegung haben oder deren Hormonhaushalt durch Stress aus dem Gleichgewicht gerät. Eine gezielte Ernährung am Abend kann hier unterstützend wirken – und zwar mit einer überraschenden Kombination aus Hirse, Fenchelsamen, Gurke … Weiterlesen